Training
Dienstag, 29. März 2016 um 07:00
Cassano D Adda, Italien, 240 min
Wie schon in den Jahren 2007-2012 und 2015 werden wir 2016 wieder ins Traininglager nach Cassano fahren....etwa 4 Stunden Anreise und liegt östlich von Milano.
Dort gibt es neben Urlaubsfeeling und entspannter, uriger Atmophäre eine tolle Inline-Bahn zum Trainieren für Einsteiger aber auch für Speedskater.
Der örtliche Speedskating Verein kennt uns schon gut und der Kontakt ist immer sehr freundschaftlich.
Aber Bilder sagen mehr als Wort:
Cassano 2015
Cassano 2012
Cassano 2011
Cassano 2010
Cassano 2009
Cassano 2008
Cassano 2007
Die Kosten bei 4 Übernachtungen:
Kinder:
50 EURO 4 Übernachtungen
40 EURO 4 Tage Essen
30 EURO Benzingeldanteil
= 120 EURO
Erwachsene:
130 EURO 4 Übernachtungen
65 EURO 4 Tage Essen
30 EURO Benzingeldanteil
= 225 EURO
Das sind Erfahrungswerte der letzten Jahre, evtl. leichte Änderungen möglich!
Treffpunkt ist für alle am Dienstag:
(falls möglich 7:30 Pfändertunnel, Vignettenkauf am Grenzübergang vor dem Tunnel)
(falls möglich 9:15 Parkplatz direkt vor dem San Bernadino Tunnel)
ca. 11:30 Bahn Cassano (Parkplatz am Kreisverkehr Cassano D'Adda Nord: Via V. Mazzola und Via Europa)
ca. 14:00 Hotel Julia (Via Isola Ponti, direkt nach der Brücke über die Adda rechts (südlich) am Flussufer, Turm gehört zum Hotel)
Für Dienstag das Mittagessen bitte alle selbst mitbringen, wir stärken uns direkt nach dem ersten Training vor Ort.
Abendessen und Frühstück gibt es im Hotel. Mittags versorgen wir uns selbst vom Supermarkt und Essen gemeinsam im schönen Garten. Genug Getränke besorgen/mitbringen!
Zeitplan:
Jeden Tag:
7:30 Locker Laufen vor dem Frühstück
8:00 gemeinsames Frühstück
12:30 Mittagessen
18:30 Abendessen
Training:
Di 12:00-14:00 Bahntraining
Di 16:00-18:00 Bahntraining
Mi 07:30-07:50 Locker Laufen
Mi 10:00-12:00 Bahntraining
Mi 16:00-18:00 Bahntraining (Evtl. Monza)
Do 07:30-07:50 Locker Laufen
Do Canoe fahren + Grillen
Fr 07:30-07:50 Locker Laufen
Fr 10:00-12:00 Bahntraining
Fr 16:00-18:00 Bahntraining
Sa 07:30-07:50 Locker Laufen
Ss 10:00-12:00 Bahntraining